Se změnou času a pokročilým příchodem jara si můžeme dovolit posunout pondělní a čtvrteční tréninky z původních 16:00 na 17:00. Lokace jsou stejné, náplň budeme měnit. Pondělní budou stále od hřbitova, čtvrteční od Mirase doma. Znáte to, „bez práce nejsou koláče“, kdo neběhá, nemůže vyhrávat…
Archiv autora: Miras

Velikonoční soustředění
Milí orienťáci,
do našeho soustředění zbývá 14 dní a jsem tady s upřesněním všech informací. Soustředění začíná ve středu odpoledne, první trénink uděláme ještě před večeří. Bude to rychlý trénink na seznámení s terénem. Pokuste se dorazit do 16:30, skoro jako byste šli na běžný trénink. Ubytujete se a a v 17:00 vlítneme do lesa. Program na další dny se dozvíte v průběhu příštího týdne. Určitě se nebudete nudit a a vaše jarní příprava bude pořádně finišovat. Čeká vás určitě i nějaká zábava, aby to nebylo jen o běhání…
Detaily soustředění
ZAHÁJENÍ: 13. 4. 2022 v 16:30, středa
KONEC: 17. 4. 2022 v 13:00, neděle
CENA: 2 200 plná, 1 100 s příspěvkem oddílu
MÍSTO: Rekreační areál Poslův Mlýn, GPS: 50.5572086N, 14.6689811E
Všichni účastníci musí mít s sebou platnou přihlášku a kartičku pojištěnce nebo její kopii. Přihláška ke stažení ZDE.
Nutné vybavení
Jako tradičně vás čekají dva tréninky denně a doprovodný program. Určitě se také proběhnete po tmě, takže budete potřebovat i čelovku. Pro volné chvíle se hodí nějaká společenská stolní hra nebo knížka.
- dvoje běžecké boty do terénu
- pláštěnka
- čelovka se slušnou baterií
- buzola
- mapník
- SI čip
- hodinky, ideálně hodinky s GPS
- psací potřeby pro zakreslení postupu do mapy
- stolní hra
- hudební nástroj, pro zájemce je ke stažení zpěvník
- malý batoh
- láhev na pití
- prorážečky alespoň dvoje (aby vám proschly)
- teplé oblečení pro případ nepříznivého počasí
- dresy nebo funkční oblečení na běh (2x)
- tepláky, sportovní kalhoty
- dostatek spodního prádla i ponožek
- hygienické potřeby, ručník
- něco dekorativnějšího na diskotéku 🙂
Seznam účastníků
č. | Jméno | SI čip | Kat. | VAR. symbol |
1 | Čech Jan | 416195 | MODRÁ | 22030101 |
2 | Čupcová Valerie | 4392 | ZELENÁ | 22030102 |
3 | Čupcová Viktorie | 4420 | ORANŽOVÁ | 22030103 |
4 | Fedorčák Viktor | 4372 | ZELENÁ | 22030104 |
5 | Fedorov Mikhail | 4411 | ZELENÁ | 22030105 |
6 | Fifernová Kateřina | 4370 | ORANŽOVÁ | 22030106 |
7 | Frantálová Felicie | 2067681 | ORANŽOVÁ | 22030107 |
8 | Hadravová Adéla | ORANŽOVÁ | 22030108 | |
9 | Hrůzek Ondřej | 8304117 | ČERVENÁ | 22030109 |
10 | Jelínek Šimon | 8160188 | ČERVENÁ | 22030110 |
11 | Karafiát Dominik | 4365 | MODRÁ | 22030111 |
12 | Karafiát Filip | zapůjčit | ČERNÁ | 22030112 |
13 | Karafiátová Kamila | 4287 | MODRÁ | 22030113 |
14 | Karafiátová Lucie | 8160190 | ČERNÁ | 22030114 |
15 | Klymeniuk Iryna | 8006849 | ČERVENÁ | 22030115 |
16 | Konovalova Daria | 8304118 | ČERVENÁ | 22030116 |
17 | Lamač Vítek | 8421841 | ORANŽOVÁ | 22030118 |
18 | Michálková Ela | 4436 | ORANŽOVÁ | 22030119 |
19 | Murswiek Jan | 7208072 | ORANŽOVÁ | 22030120 |
20 | Murswieková Kateřina | 8422 | ORANŽOVÁ | 22030121 |
21 | Ouzká Eliška | 8304116 | ČERVENÁ | 22030122 |
22 | Ouzký Martin | 2129236 | MODRÁ | 22030123 |
23 | Patka Jonáš | 8304114 | MODRÁ | 22030124 |
24 | Patka Kryštof | 8304111 | ČERVENÁ | 22030125 |
25 | Patka Marek | 8304112 | ČERVENÁ | 22030126 |
26 | Pohoretskyi Maksym | 8304119 | ČERVENÁ | 22030127 |
27 | Premilova Nadiia | 4381 | ČERVENÁ | 22030128 |
28 | Rejholcová Tereza | 8226406 | ČERVENÁ | 22030129 |
29 | Rejman Adam | 2067682 | MODRÁ | 22030130 |
30 | Rejman Josef | 8160173 | ČERNÁ | 22030131 |
31 | Rejmanová Nikola | 8160172 | ČERVENÁ | 22030132 |
32 | Soukupová Marie | 8518329 | ČERVENÁ | 22030133 |
33 | Stehlíková Adéla | 8016033 | ČERVENÁ | 22030134 |
34 | Studničný Adam | 7531975 | ČERVENÁ | 22030135 |
35 | Šrůta David | 4408 | ZELENÁ | 22030136 |
36 | Urbancová Adéla | 4398 | MODRÁ | 22030137 |
37 | Urbancová Tereza | 4439 | MODRÁ | 22030138 |
38 | Vakula Vít | 4360 | ORANŽOVÁ | 22030139 |
39 | Válek Štěpán | 4414 | ZELENÁ | 22030140 |
40 | Válková Adéla | 4400 | ZELENÁ | 22030141 |
41 | Veselý Jakub | 2129241 | ČERVENÁ | 22030142 |
42 | Votýpka Štěpán | 8660509 | ORANŽOVÁ | 22030143 |
43 | Zemliakova Alisa | 8071880 | ČERVENÁ | 22030144 |
44 | Zenková Pavla | 7207489 | ORANŽOVÁ | 22030145 |
Prosím platbu poukažte na účet: 235567677/0300. Nezapomeňte prosím uvést správný variabilní symbol.
Přehled ternérů
1 | Koutná Olga |
2 | Lamač Vratislav |
3 | Patka Miroslav |
4 | Patková Kateřina |
5 | Pavlovec Jan |
6 | Rejholcová Andrea |
7 | Špeldová Magdaléna |
8 | Tučková Monika |

Mapový trénink Polevsko

Sportem pro Ukrajinu
Ahoj orienťáci. V rámci výzvy „Týden orienťáku pro Ukrajinu“, jsme pro vás připravili s Vráťou trénink na Kraví hoře. Na kontrolách budou umístěny zalaminované ukrajinské vlajky s číslem.
Trať je postavená pro 3 obtížnosti a mapy si můžete stáhnout níže nebo vyzvednout (a zase prosím vrátit) z igelitové tašky vedle startu. Po zkušenostech z COVID-tréninků doporučuji mapy si vytisknout doma. Taška s těmi na startu je vidět, neschovával jsem ji, takže neručím za to, že tam bude…
Trénink je zanesený a bude postavený až do neděle 13. 3. 2022. Následně ho sebereme.


Start, cíl a parkování je dle plánku zde: https://mapy.cz/s/fazanadeba nebo se můžete orientovat pomocí mapky níže. Kousek od tohoto místa je také stále ještě dostupný trénink SCM Ještědské oblasti. Veškeré informace naleznete na stránkách SCM.
Účastí na této akci podporujete boj za svobodu Ukrajiny a vlastně celé Evropy. Podpořit boj proti ruským teroristům můžete i darem na účet 214575416/0600, který zřídilo ČSOS. Na konci této výzvy částku posbíranou na zmíněném účtu naše národní organizace zdvojnásobí a pošle ukrajinské ambasádě na podporu obrany nezávislosti jejich země. Pro platbu můžete použít i QR kod níže:

Mapka pro parkování a start tréninku za svobodu Ukrajiny


Zimní soustředění Bouřňák
Ahoj trenérníci,
blíží se nám termín soustředění a tak posílám pár důležitých informací. Předně, odjezd je ve středu 19. 1. v 17:00 z náměstí v Novém Boru. Buďte přesní, ať nemusíme na nikoho čekat.
Program upřesníme v průběhu soustředění, ale počítejte s tím, že na běžky vyrážíme 2 x denně, trénink nebo výlet. Když bude zájem, můžeme si udělat i minidiskotéku .
Také vás jeden večer bude čekat soutěžní kvíz z orientačního prostředí. Soutěžit budete v týmech, ale individuální znalosti se hodí. Témata budou náš klub, aktuální orientační reprezentace, historie orientačních sportů, terminologie neboli orienťácký slovník.
A nyní k potřebnému vybavení.
COVIDOPATŘENÍ
Z rozhodnutí vlády musíme mít všichni potvrzení o negativním PCR testu ne starším než 72 h. Protože splňujeme podmínku a kurz je uzavřený, nebudeme se mísit s cizími, není žadné další testování v rámci soustředění nutné. Budeme samozřejmě dodržovat všechny hygienické předpisy a zkusíme se nenakazit 🙂
Dokumenty s sebou
Vezměte si kartičku pojištěnce a to PCR potvrzení. Budeme je vybírat u autobusu.
Vybavení na soustředění
Budete potřebovat hromadu věcí, ale především dobrou náladu a pevné odhodlání. Krušné hory jsou holt krušné…
- oblečení na běžky, funkční boty na běžky
- oblečení na běh při nižších teplotách a běžecké boty (to, co máte ve středu nebo v pondělí na trénink)
- oblečení na vycházku / bobování
- oblečení do chaty, přezůvky
- pyžamo, ručník, hygienické potřeby
- láhev na pití / batůžek (lehký, ne žádnou krosnu) / sušenku nebo čokoládovou tyčinku na svačinu (7 x)
- bežky (kdo má skate i klasičky, bere obojí, ostatní co mají)
- čelovku (možná bude i noční hra)
- buzolu, čip a mapník (možná bude i LOB nebo OB)
- psací potřeby a sešit na poznámky, budeme dělat teorii – kdo nemá, mohl by si klidně založit, bude se mu hodit
- oblíbenou stolní hru (budeme mít nějaké s sebou, ale klidně si vezměte)
- a to nejdůležitější, lžíci na bobování nebo jinou, velmi lehkou pomůcku
Na všechny se těší Miras a parta trenérů 🙂

WMOC 2022, PUGLIA, GARGANO, ITALY
Aktuální informace k závodům a ubytování
Stále se mohou zájemci z řad veteránů našeho klubu a mládežníci starší 12 let včetně přihlásit na mistrovství svět v OB v italském Gargánu nebo přidružené vícedenní závody. Aktuálně nás je kolem dvaceti, kteří se chystáme. Je to sice přes celou Itálii, ale ta příroda za to stojí. Nebude to jen o běhání, ale i odpočinku (viz. program mistrovství)
Date | Events | |
Fri 08th July | Accreditation | |
Sat 09th July | Model Event Sprint – Monte Sant’Angelo | |
Sun10th July | Sprint Qualification – Peschici | |
Mon11th July | Sprint Final – Vieste Prize giving ceremony | |
Tue 12th July | Rest day, Model Event Forest | |
Wed13th July | Forest Qualification – Riserva Falscone (Foresta Umbra) | |
Thu 14th July | Middle Final – Laghetto d’Umbra (Foresta Umbra) Prize giving ceremony | |
Fri 15th July | Rest day | |
Sat16th July | Long Final – Foresta Umbra East Prize giving ceremony |
Ubytování a podmínky
Ubytování ve většině zařízení začíná sobotou od 17:00. Ti z vás, kteří se chtějí účastnit odpočatí prvního tréninku v Monte Sant‘ Angelo, budou muset první noc přečkat v kempu ve stanu nebo pod širákem.
Bungalovy jsou v kempu kousek od centra Peschici https://www.baiasannicola.it.
Dohodli jsme se, že klub platí startovné a ubytování, na účastnících je doprava a stravování. První noc klub nehradí a musíte se postarat. Bungalovy jsou s kuchyňkou bude možnost si vařit. O mladší účastníky se s jejich pomocí 🙂 postaráme. Bungalovy jsou 2, 3, 4 a 4+1 lůžkové. Kdo by měl nějaké speciální preference, tak mi prosím napište email.
Trénink v Dolomitech
Ladíme s Honzákem možnost, že by skupina starší mládeže a zájemci z řad veteránů mohli vyjet o pár dnů dříve a potrénovat 2-3 dny v Dolomitech jako přípravu na příští rok. Jedná se o Passo Valles, Passo Rolle, Val Canalli apod. Kdo by měl o toto zájem, napište mi prosím co nejdříve email. Musíme to naplánovat a dohodnout se kvůli mapám.
V případě, že by nás byla skupina, odjížděli bychom pravděpodobně v pondělí 4. 7. Tréninkový kemp by byl do pátku, kdy bychom se přesunuli do Gargána.
Odjezd domů
V soboru do 10:00 musíme opustit ubytování. Ti, kteří půjdou sobotní Long, se budou moci po závodě osprchovat na shromaždišti. No a kdyby někdo z veteránů zvítězil, tak na něj počkáme, aby stihl ceremoniál…
Přihlášení
Kvůli rychle se plnícím kapacitám ubytování je nutné, potvrdit účast co nejdříve. Původně jsme chtěli vaše přihlášky do konce roku 2021, ale stále se až dokonce ledna 2022 můžete přihlásit. Prosím, pokud o tom uvažujete, tak to zbytečně neodkládejte.
Ahoj Miras



2. adventní trénink
Ahoj orienťáci. Připravil jsem pro vás druhý adventní trénink. Jako minule jsou k dispozici tři mapy, červená, oranžová a scorelauf. Mapu jsem se snažil revidovat, ale neměl jsem s sebou tužku, tak jen to, co jsem si obešel nebo pamatoval. Doufám, že se vám to bude líbit a že sněhu už moc nenapadne. Když je ho po kotníky, tak to ještě jde. až na jedno místo je všude sucho a pěkně průběžný terén. Brzy se stmívá, tak je to jen 3km. Nástup nejlépe od jezírka ve Cvikově.
MAPY KE STAŽENÍ:
2. Adventní trénink – Oranžová
2. Adventní trénink -Červená
2. Adventní trénink -Scorelauf
1. adventní trénink
Ahoj orienťáci, připravil jsem pro vás první adventní trénink. Abyste to měli kousek, start je pod Jelením skokem. Parkovat můžete na Rumburácích. Na kontrolách je mlíko s číslem. Trénink bude viset do příští neděle odpoledne.

WOMC 2022, Gargáno, Itálie
Milí orienťáci, spoluběžci a spoluběžkyně,
Na výboru jsme se shodli, že WOMC 2022 v Itálii bude klubovou akcí. Počítáme, že klub bude hradit startovné a náklady na ubytování. Stravu a dopravu budete muset pořešit sami. Nabídka platí i pro dospělé pod 35 let a vybranou mládež, kteří se mohou účastnit přidruženého závodu WOMC Tour ve své kategorii. Tato nabídka platí pouze pro aktivní členy dle platných klubových pravidel a aktivní mládež z oranžové a červené skupiny.
Abychom mohli zajistit vhodné ubytování, potřebujeme co nejdříve znát počty účastníků. Prosím, přihlaste se co nejdříve v našem klubovém přihlašovacím systému. O dopravu mládeže se nějak podělíme, případně zajistíme vícemístné dodávky.

Detaily k WOMC TOUR pro mládežnické kategorie do 35 let.

Ubytování Bolevák – žebříček B
Ahoj kamarádi, vy, kteří můžete, vezměte s sebou na Bolevák přímotop. Ty, co měli v kempu, jsou již rozebrané. Tak aby vám nebyla zima…