Po dokonalém Bor0’Campu 2023, znovu v Cejchu. Po dvou letech se vracíme na místo činu do půvabného prostředí v okolí hradu Kost. Místo je jak stvořené na jarní rozběhání a osvěžení kontaktu s mapou. Určitě nebude chybět ani trénink zaměřený na vrstevnice a čtení víceúrovňových skalních prvků.
Po zkušenostech se zájmem o Aktiv v roce 2024 je toto soustředění otevřeno i pro dospělé členy našeho klubu.
Přihláška pro ty, kteří nemají přístup do přihlašovacího systému OK BOR je ZDE.
Detaily soustředění
ZAHÁJENÍ: středa 16. 4. od 17:00, po večeři bude krátký trénink, pozor, doprava je individuální, rodiče, dohodněte se mezi sebou pro sdílení dopravy
KONEC: neděle 20.4.2025, cca. 13:00 po obědě
MÍSTO: Rekreační středisko Cejch, Srbsko u Mnichova Hradiště, 50.5079656N, 15.1007811E
CENA: 1 800 Kč s příspěvkem klubu, 3 600 Kč bez příspěvku. Platby můžete posílat na klubový účet 2300197975/2010, variabilní symbol 2501 + číslo OB registrace účastníka, třeba pro Kryštofa Patku 0702 a variabilní symbol by tedy byl 25010702. Registračku najdete v přihlašovacím systému.
Program
Nebudou chybět měřené tréninky, technické tréninky, nějaká hra, ultra long, relokátor, navigátor, štafety, nočák – depresák a super sprint v kempu.
Program bude skutečně pestrý a nebudou chybět ani tradiční kolové a pro dospěláky pivní štafety. No a abychom to všechno stihli, je jasné, že 3 tréninkové jednotky denně vás neminou.
| PROGRAM | |||
| Středa | večer | T1 – Nočák | |
| Črtvrtek | dopoledne | T2 – Technická + Fáborky | |
| odpoledne | T3 – Duely, T4 Trať malí | ||
| večer | Hospodský sportovní kvíz | ||
| Pátek | dopoledne | T5 – Okruhy | |
| odpoledne | T6 – Navigátor + trať | ||
| večer | T7 – Kofola štafety | ||
| Sobota | dopoledne | T8 – Vrstevnicovka | |
| odpoledne | T9- Štafety | ||
| večer | Rychlopíchač | ||
| Neděle | dopoledne | T9 – krátká závod | |
Přihlášky
Pro členy OK BOR přes přihláškový systém, pro spřátelené orienťáky na email miroslav.patka@bmp-czech.cz.
Co s sebou?
Jako tradičně vás čekají dva tréninky denně a doprovodný program. Určitě se také proběhnete po tmě, takže budete potřebovat i čelovku. Pro volné chvíle se hodí nějaká společenská stolní hra nebo knížka.
- dvoje běžecké boty do terénu
- pláštěnka
- čelovka se slušnou baterií
- buzola (ideálně palcová a funkční!)
- mapník A4 (NUTNÉ)
- SI čip (kdo nemá, dohodne s trenéry zapůjčení)
- hodinky, ideálně hodinky s GPS (pro oranžovou skupinu a výše)
- psací potřeby pro zakreslení postupu do mapy
- stolní hra
- hudební nástroj, pro zájemce je ke stažení zpěvník
- malý batoh
- láhev na pití
- prorážečky alespoň dvoje (aby vám proschly)
- teplé oblečení pro případ nepříznivého počasí
- dresy nebo funkční oblečení na běh (2x)
- tepláky, sportovní kalhoty
- dostatek spodního prádla i ponožek
- hygienické potřeby, ručník
- něco dekorativnějšího na diskotéku 🙂
Výsledky tréninků
| Středa večer | T1 Nočák | Výsledky | Mezičasy | Livelox |
| Čtvrtek dopo | T2 Rozehřívák | Výsledky | Mezičasy | Livelox |
| Čtvrtek odpo | T3 Duely | Výsledky | Mezičasy | Livelox |
| Pátek dopo | T4 Okruhy | Výsledky | Mezičasy | Livelox |
| Pátek odpo | T5 Navigátor | Výsledky | Mezičasy | Livelox |
| Sobota dopo | T6 Vrstevnice | Výsledky | Mezičasy | Livelox |
| Sobota odpo | T8 Štafety | Výsledky Výsledky úseků | Mezičasy | Livelox |
| Sobota večer | Kofola štafety | Kolo 1 | Kolo 2 | Celkové |
| Neděle dopo | T9 Middle | Výsledky | Mezičasy | Livelox |