Od 2. 9. zahajujeme podzimní přípravu. Formát tréninků bude stejný, jako byl na jaře. Změna bude až od listopadu, kdy začneme v úterý chodit do tělocvičny. Prosím, podívejte se na podrobnosti níže.
Přehled pravidelných tréninků
- PONDĚLÍ – individuální
- v pondělí jde červená a černá skupina regenerační běh, AP1, 60 – 80 min, podle kondice, oranžová individuální výklus
- ÚTERÝ BĚŽECKÝ od klubovny 17:00 – 18:00
- platí pro oranžovou, červenou a černou skupinu
- tempo běh 45 – 60 minut podle skupiny
- STŘEDA MAPA 16:00 – 18:00
- platí pro všechny skupiny, sledujte přihlašovací systém
- přehled budoucích lokací najdete ve výsledcích tréninků 2024, kde jsou doplněné i ty budoucí
- ČTVRTEK17:00 – 18:00
- červená a černá, okruhy v Novém Boru od klubovny nebo na Polevsku. Budeme to střídat, podle obtížnosti víkendových závodů
- VÍKEND – závody
Aktualizace 9.4.2024