Od 1.4. zahajujeme jarní přípravu. Formát tréninků bude podobný, jako byl na podzim. Prosím, podívejte se na podrobnosti níže.
Přehled pravidelných tréninků
- PONDĚLÍ – individuální
- v pondělí jde červená a černá skupina regenerační běh, AP1, 60 – 80 min, podle kondice, oranžová individuální výklus
- ÚTERÝ BĚŽECKÝ NA DRÁZE od 18:00 – 19:00 ve Cvikově
- platí pro oranžovou, červenou a černou skupinu
- budování běžecké kapacity a pilování techniky
- STŘEDA MAPA 16:00 – 18:00
- platí pro všechny skupiny, sledujte přihlašovací systém
- přehled budoucích lokací najdete ve výsledcích tréninků 2024, kde jsou doplněné i ty budoucí
- ČTVRTEK BĚŽECKÝ TRAILOVÝ od klubovny 17:00 – 18:00
- oranžová, červená a černá, okruhy v Novém Boru od klubovny
- VÍKEND – závody
Přehled mapových tréninků
Informace o mapových trénincích najde na přihláškovém systému OK BOR nebo v odkazu výsledky tréninků, kam doplňujeme budoucí tréninky a jejich lokace.