Podzimní tréninky zůstávají až do konce října v původním režimu. Od listopadu začneme chodit do tělocvičny a do klubovny.
Přehled pravidelných tréninků
- ÚTERÝ 17:00 – 18:00
- ORANŽOVÁ, ČERVENÁ SKUPINA – povinný běžecký trénink!!! Bez výmluv.
- start – u hřbitova Nový Bor nebo dle individuální informace
- STŘEDA 16:00 – 18:00
- mapový trénink dle individuálních informací
- oranžová, červená a černá, dle seznamu a přihlašovacího systému OK BOR
- ČTVRTEK17:00 – 18:00
- posilovací běžecký trénink „motýlek u paťana“
- máte pocit, že vás vaši vrstevníci porážejí, že na ně nestačíte? Potom se nestyďte a přijďte na čtvrteční sůůro trénink na Polevsko https://mapy.cz/s/fecabobala
- VÍKEND – závody dle rozpisu (dle registračního systému OK BOR)
Mapové tréninky
přehled mapových tréninků. Pozor, místo i formát může být upraven dle aktuálních podmínek. Vždy sledujte náš přihlašovací systém!
Termín | Název | Téma |
06.09.2023 | Na vyhlídce – middle | Technická |
13.09.2023 | Srní – nádraží (hromaďák) | První úseky |
20.09.2023 | Česká Kamenice | Sprint |
27.09.2023 | Modlivý důl | Okruhy |
04.10.2023 | Lasvice | Hromadný start |
11.10.2023 | Sosnová | Sudá / Lichá |
18.10.2023 | Horní Prysk | Vrstevnice |
25.10.2023 | Polevsko | Sprint |
Termín | Název | Místo | Skupina |
26.04.2023 | Modlivý důl – nácvik klasika | Svojkov hrádek, https://mapy.cz/s/jerahaboca | Oranžová, červená, černá |
03.05.2023 | Sosnová – zátěžáček s mapou a mlaďoši hvězdice po liniích | Okřešice, https://mapy.cz/s/jofovesapa | Modrá , Zelená, Oranžová, červená, černá |
10.05.2023 | Prysk – dohledávky | Horní Prysk, https://mapy.cz/s/jefacasahu | Oranžová, červená, černá |
17.05.2023 | Krajský přebor škol a odpolední trénink na Hůrce | ZŠ Partyzánská | Oranžová, červená, černá |
24.05.2023 | Srní – kraví hora | Srní, odbočka do lesa, https://mapy.cz/s/dojulavode | Oranžová, červená, černá |
31.05.2023 | Cvikov – když je vidět „ho…“, pro modrou a zelenou linie | Parking na plicním, https://mapy.cz/s/fuborasuca | Modrá , Zelená, Oranžová, červená, černá |
07.06.2023 | Mnich – ještě uvidíme | Sejdeme se ZDE: https://mapy.cz/s/cemovozalo | Modrá , Zelená, Oranžová, červená, černá |
14.6.2023 | Cvikov – hromaďáček | U hřbitova https://mapy.cz/s/mokocerake | Oranžová, červená, černá |
21.06.2023 | Městský sprint | ještě uvidíme, snad Česká Kamenice | Modrá , Zelená, Oranžová, červená, černá |
28.06.2023 | Poslední trénik – super sprint trojic | Nový Bor ve Smetance, trénink, opékání buřtů a rozloučení s jarním žebříčkem | Modrá , Zelená, Oranžová, červená, černá |
02. – 09. 07. 2023 | BorO’Camp 2023 | Letní tréninkové soustředění nejen pro žáky a dorost a nejen pro OK BOR! | Oranžová, červená, černá |
Aktualizace 23.4.2023