Ahoj trenérníci,
blíží se nám termín soustředění a tak posílám pár důležitých informací. Předně, odjezd je ve středu 19. 1. v 17:00 z náměstí v Novém Boru. Buďte přesní, ať nemusíme na nikoho čekat.
Program upřesníme v průběhu soustředění, ale počítejte s tím, že na běžky vyrážíme 2 x denně, trénink nebo výlet. Když bude zájem, můžeme si udělat i minidiskotéku .
Také vás jeden večer bude čekat soutěžní kvíz z orientačního prostředí. Soutěžit budete v týmech, ale individuální znalosti se hodí. Témata budou náš klub, aktuální orientační reprezentace, historie orientačních sportů, terminologie neboli orienťácký slovník.
A nyní k potřebnému vybavení.
COVIDOPATŘENÍ
Z rozhodnutí vlády musíme mít všichni potvrzení o negativním PCR testu ne starším než 72 h. Protože splňujeme podmínku a kurz je uzavřený, nebudeme se mísit s cizími, není žadné další testování v rámci soustředění nutné. Budeme samozřejmě dodržovat všechny hygienické předpisy a zkusíme se nenakazit 🙂
Dokumenty s sebou
Vezměte si kartičku pojištěnce a to PCR potvrzení. Budeme je vybírat u autobusu.
Vybavení na soustředění
Budete potřebovat hromadu věcí, ale především dobrou náladu a pevné odhodlání. Krušné hory jsou holt krušné…
- oblečení na běžky, funkční boty na běžky
- oblečení na běh při nižších teplotách a běžecké boty (to, co máte ve středu nebo v pondělí na trénink)
- oblečení na vycházku / bobování
- oblečení do chaty, přezůvky
- pyžamo, ručník, hygienické potřeby
- láhev na pití / batůžek (lehký, ne žádnou krosnu) / sušenku nebo čokoládovou tyčinku na svačinu (7 x)
- bežky (kdo má skate i klasičky, bere obojí, ostatní co mají)
- čelovku (možná bude i noční hra)
- buzolu, čip a mapník (možná bude i LOB nebo OB)
- psací potřeby a sešit na poznámky, budeme dělat teorii – kdo nemá, mohl by si klidně založit, bude se mu hodit
- oblíbenou stolní hru (budeme mít nějaké s sebou, ale klidně si vezměte)
- a to nejdůležitější, lžíci na bobování nebo jinou, velmi lehkou pomůcku
Na všechny se těší Miras a parta trenérů 🙂