Archiv rubriky: Tréninky a soustředění

Informace o trénincích a společných soustředěních

BorO’Camp 2022

Termín letošního BorO’Campu se nezadržitelně blíží. Minulý rok jsme vám dali příležitost vyjádřit se k tomu, jak by měl vypadat ideální program. Chtěli jste více her a proto jsme ho doplnili o celotáborovou hru, do které budete získávat body svými výsledky z tréninků i dalších bojových a strategických her. Těch vás čeká 6 včetně velké noční…

Hrací plán si můžete prohlédnout níže.

Velikonoční soustředění

Milí orienťáci,
do našeho soustředění zbývá 14 dní a jsem tady s upřesněním všech informací. Soustředění začíná ve středu odpoledne, první trénink uděláme ještě před večeří. Bude to rychlý trénink na seznámení s terénem. Pokuste se dorazit do 16:30, skoro jako byste šli na běžný trénink. Ubytujete se a a v 17:00 vlítneme do lesa. Program na další dny se dozvíte v průběhu příštího týdne. Určitě se nebudete nudit a a vaše jarní příprava bude pořádně finišovat. Čeká vás určitě i nějaká zábava, aby to nebylo jen o běhání…

Detaily soustředění

ZAHÁJENÍ: 13. 4. 2022 v 16:30, středa

KONEC: 17. 4. 2022 v 13:00, neděle

CENA: 2 200 plná, 1 100 s příspěvkem oddílu

MÍSTO: Rekreační areál Poslův Mlýn, GPS: 50.5572086N, 14.6689811E

Všichni účastníci musí mít s sebou platnou přihlášku a kartičku pojištěnce nebo její kopii. Přihláška ke stažení ZDE.

Nutné vybavení

Jako tradičně vás čekají dva tréninky denně a doprovodný program. Určitě se také proběhnete po tmě, takže budete potřebovat i čelovku. Pro volné chvíle se hodí nějaká společenská stolní hra nebo knížka.

  • dvoje běžecké boty do terénu
  • pláštěnka
  • čelovka se slušnou baterií
  • buzola
  • mapník
  • SI čip
  • hodinky, ideálně hodinky s GPS
  • psací potřeby pro zakreslení postupu do mapy
  • stolní hra
  • hudební nástroj, pro zájemce je ke stažení zpěvník
  • malý batoh
  • láhev na pití
  • prorážečky alespoň dvoje (aby vám proschly)
  • teplé oblečení pro případ nepříznivého počasí
  • dresy nebo funkční oblečení na běh (2x)
  • tepláky, sportovní kalhoty
  • dostatek spodního prádla i ponožek
  • hygienické potřeby, ručník
  • něco dekorativnějšího na diskotéku 🙂

Seznam účastníků

č.JménoSI čipKat.VAR. symbol
1Čech Jan416195MODRÁ22030101
2Čupcová Valerie4392ZELENÁ22030102
3Čupcová Viktorie4420ORANŽOVÁ22030103
4Fedorčák Viktor4372ZELENÁ22030104
5Fedorov Mikhail4411ZELENÁ22030105
6Fifernová Kateřina4370ORANŽOVÁ22030106
7Frantálová Felicie2067681ORANŽOVÁ22030107
8Hadravová Adéla ORANŽOVÁ22030108
9Hrůzek Ondřej8304117ČERVENÁ22030109
10Jelínek Šimon8160188ČERVENÁ22030110
11Karafiát Dominik4365MODRÁ22030111
12Karafiát FilipzapůjčitČERNÁ22030112
13Karafiátová Kamila4287MODRÁ22030113
14Karafiátová Lucie8160190ČERNÁ22030114
15Klymeniuk Iryna8006849ČERVENÁ22030115
16Konovalova Daria8304118ČERVENÁ22030116
17Lamač Vítek8421841ORANŽOVÁ22030118
18Michálková Ela4436ORANŽOVÁ22030119
19Murswiek Jan7208072ORANŽOVÁ22030120
20Murswieková Kateřina8422ORANŽOVÁ22030121
21Ouzká Eliška8304116ČERVENÁ22030122
22Ouzký Martin2129236MODRÁ22030123
23Patka Jonáš8304114MODRÁ22030124
24Patka Kryštof8304111ČERVENÁ22030125
25Patka Marek8304112ČERVENÁ22030126
26Pohoretskyi Maksym8304119ČERVENÁ22030127
27Premilova Nadiia4381ČERVENÁ22030128
28Rejholcová Tereza8226406ČERVENÁ22030129
29Rejman Adam2067682MODRÁ22030130
30Rejman Josef8160173ČERNÁ22030131
31Rejmanová Nikola8160172ČERVENÁ22030132
32Soukupová Marie8518329ČERVENÁ22030133
33Stehlíková Adéla8016033ČERVENÁ22030134
34Studničný Adam7531975ČERVENÁ22030135
35Šrůta David4408ZELENÁ22030136
36Urbancová Adéla4398MODRÁ22030137
37Urbancová Tereza4439MODRÁ22030138
38Vakula Vít4360ORANŽOVÁ22030139
39Válek Štěpán4414ZELENÁ22030140
40Válková Adéla4400ZELENÁ22030141
41Veselý Jakub2129241ČERVENÁ22030142
42Votýpka Štěpán8660509ORANŽOVÁ22030143
43Zemliakova Alisa8071880ČERVENÁ22030144
44Zenková Pavla7207489ORANŽOVÁ22030145

Prosím platbu poukažte na účet: 235567677/0300. Nezapomeňte prosím uvést správný variabilní symbol.

Přehled ternérů

1Koutná Olga
2Lamač Vratislav
3Patka Miroslav
4Patková Kateřina
5Pavlovec Jan
6Rejholcová Andrea
7Špeldová Magdaléna
8Tučková Monika

Zimní soustředění Bouřňák

Ahoj trenérníci,

blíží se nám termín soustředění a tak posílám pár důležitých informací. Předně, odjezd je ve středu 19. 1. v 17:00 z náměstí v Novém Boru. Buďte přesní, ať nemusíme na nikoho čekat.

Program upřesníme v průběhu soustředění, ale počítejte s tím, že na běžky vyrážíme 2 x denně, trénink nebo výlet. Když bude zájem, můžeme si udělat i minidiskotéku .

Také vás jeden večer bude čekat soutěžní kvíz z orientačního prostředí. Soutěžit budete v týmech, ale individuální znalosti se hodí. Témata budou náš klub, aktuální orientační reprezentace, historie orientačních sportů, terminologie neboli orienťácký slovník.

A nyní k potřebnému vybavení.

COVIDOPATŘENÍ

Z rozhodnutí vlády musíme mít všichni potvrzení o negativním PCR testu ne starším než 72 h. Protože splňujeme podmínku a kurz je uzavřený, nebudeme se mísit s cizími, není žadné další testování v rámci soustředění nutné. Budeme samozřejmě dodržovat všechny hygienické předpisy a zkusíme se nenakazit 🙂

Dokumenty s sebou

Vezměte si kartičku pojištěnce a to PCR potvrzení. Budeme je vybírat u autobusu.

Vybavení na soustředění

Budete potřebovat hromadu věcí, ale především dobrou náladu a pevné odhodlání. Krušné hory jsou holt krušné…

  • oblečení na běžky, funkční boty na běžky
  • oblečení na běh při nižších teplotách a běžecké boty (to, co máte ve středu nebo v pondělí na trénink)
  • oblečení na vycházku / bobování
  • oblečení do chaty, přezůvky
  • pyžamo, ručník, hygienické potřeby
  • láhev na pití / batůžek (lehký, ne žádnou krosnu) / sušenku nebo čokoládovou tyčinku na svačinu (7 x)
  • bežky (kdo má skate i klasičky, bere obojí, ostatní co mají)
  • čelovku (možná bude i noční hra)
  • buzolu, čip a mapník (možná bude i LOB nebo OB)
  • psací potřeby a sešit na poznámky, budeme dělat teorii – kdo nemá, mohl by si klidně založit, bude se mu hodit
  • oblíbenou stolní hru (budeme mít nějaké s sebou, ale klidně si vezměte)
  • a to nejdůležitější, lžíci na bobování nebo jinou, velmi lehkou pomůcku

Na všechny se těší Miras a parta trenérů 🙂

Podzimní soustředění žákovské skupiny

Po dlouhém ladění mám pro vás konečně termín na podzimní soustředění. Pojedeme na Poslův Mlýn, od 28. do 31. 10. Soustředění začíná od 16:00 ve čtvrtek odpoledním tréninkem.

Soustředění je určeno nejen pro děti, ale i pro rodiče, kteří si chtějí potrénovat. Vy, kteří jste v klubu, splnili jste podmínky pro podporu a zároveň nečerpali příspěvek na jiné soustředění, máte právo na příspěvek.

Žáci, kteří splnili podmínky pro podporu, tedy pravidelně chodí na tréninky a u starších i na závody, mají právo na 50% příspěvek. Cena bez příspěvku je 1500 Kč, s příspěvkem polovina.

Program:

28. 10. Čtvrtek od 16:00 Krátká trať pro oranžovou a červenou, pro modrou a zelenou okruhy

29. 10. Pátek 10:00 Mapový nácvik dle trenérovy volby, 15:00 Middle, 20:00 Nočák

30.10. Sobota 10:00 Klasika, 15:00 Jednočlenné štafety, 19:00 hry v táboře

31.10. Neděle 10:00 Štafety

Prosím, svůj zájem potvrďte na email: miroslav.patka@bmp-czech.com co nejdříve. Na stránky umístím do konce týdne přihlášku a potřebná COVID prohlášení.

ahoj Miras

BorO’Camp 2021

„Poslední kontrola kempu před příjezdem“

V našem kempu se mnohé změnilo. Chatky mají nový nábytek, nemusíme brát spacáky (kdo má rád svoje pohodlí a teplo, tak si ho pro jistotu vezme), kompletně předělaná je restaurace a jídelna a hlavně, v kempu se prý usadili milí hosté… Ten dole je jeden z nich. Přikládám foto, abyste se měli na co těšit…

Součástí společenské místnosti je expozice hmyzu v nadživotní velikosti. Najdete zde několik dalších exponátů. Jinak toho mazlíka dole máte nejspíš doma, je jen mnohem menší.

Před odjezdem si prosím ještě všichni dobře prohlédněte, že máte potřebné věci a také zdravotní dokumentaci, přihlášku a COVID dokumenty.

Všechny tréninky máme připravené a doufáme, že už nic neohrozí letošní BorOCamp. Na všechny se těší tým trenérů. Ahoj v neděli.

Poslední trénink před prázdninami

Městský sprint s hromadným startem v Kamenickém Šenově

Poslední trénink před prázdninami uspořádáme zítra, v Kamenickém Šenově. Sraz bude u ZŠ Prácheň v 16:00. Můžete zde zdarma zaparkovat. Na start půjdeme všichni společně k Panské skále. Protože se jedná o poslední trénink, netradičně ho uspořádáme jako závod s hromadným startem, abyste si užili atmosféru prvních úseků štafet. Startovat budeme ve vlnách podle skupin, pro veterány, kteří by nechtěli startovat hromadně, bude připravena krátká a dlouhá trať s intervalovým startem.

Po tréninku se přesuneme zpátky k ZŠ Prácheň a následně si opečeme buřty. Ne všichni jíte uzeninu, takže pro vás připravíme pití, ale uzeninu si prosím vezměte vlastní, dle chuti. Nějaké pečivo, hořčici nebo kečup mít také budeme.

Na všechny se těším vaši trenéři 🙂

Seřadiště ZDE.

BorO’Camp 2021

Ahoj orienťáci, přesně týden zbývá do řádného termínu pro přihlášení na naše letní táborové soustředění v Hamru na jezeře, v termínu od 1. do 8. 8. Aktuálně máme 32 přihlášených z OK-BOR a k tomu další 14 ze Žabovřesk. Do konce měsíce držíme kapacitu pro naše členy, následně nabídneme volná místa ostatním oddílům. Prosím, kdo byste rádi jeli na náš tábor, nezapomeňte se přihlásit do konce dubna. Pokyny k platbám budeme zasílat v průběhu května.

Přihláška na tábor ZDE.